Nutrizionista a Pesaro e a Fano

il melone

On July 3, 2019

Frutto estivo dal colore vivace, e dal gusto fresco, appartiene alla stessa famiglia dell’anguria: ricco di acqua ( più del 90%) ha polpa succosa,dolce e profumata. Esiste una varietà estiva di colore arancio ed una invernale di color bianco- giallo o verde meno dolce e con molti semi piatti nella parte centrale. In

Tags : antinfiammatoria , ipoclaorica , antiturmorale , drenante

Colite

On June 22, 2019

Le coliti: questo termine generico indica comunemente tutti i disturbi che coinvolgono il colon, descritti comunemente come un "mal di pancia" associato a scariche diarroiche e dolori. In realtà, sono molte le forme di colite e sono diverse non solo per i sintomi, ma anche per le cause e i danni che possono provocare

Tags : colite , colonirritabile , morbodicrohn , coliteulcerosa , doloredipancia , diarreastitichezza

Chetogenica versus cellulite

On May 26, 2019

Chetosi versus cellulite La cellulite (pannicolopatia edemato fibrosa PEFS) indica la causa di tanti problemi estetici, ma è, in realtà, una vera e propria malattia infiammatoria ed ha origine da problemi del microcircolo nel derma. È qui infatti che i capillari non riescono più a rilasciare le sostanze di scarto e

Tags : chetosichietogenicadietacellulitegrassocuscinetti

Psoriasi e Artrite psoriasica

On January 16, 2019 In ricette

La psoriasi è una patologia infiammatoria della pelle, è una malattia molto comune che colpisce soprattutto tra i 20 e i 50 anni di età, raramente si riscontra nei bambini, e non presenta differenze di casi tra uomini e donne o fra le varie etnie. È una patologia cronica invalidante poiché convivere

Tags : psoriasi , eczema , eritema , pelle , infiammazione , dieta , alimentazione

Le banane

On September 2, 2018

La banana è un frutto straordinario. Contiene nutrienti importanti per la salute in particolare potassio ma anche manganese, fosforo, ferro, calcio, vitamina B6, vitamina C e tante fibre che diminuiscono il carico glicemico di questo frutto che possiede comunque il 20% di zuccheri. In particolare, la banana matura contiene una

Tags : gastrite , ulcera , stitichezza , dieta , stress , ipertensionepsoriasichron , tiroidite

La dieta chetogenica

On March 22, 2018 In ricette

La dieta chetogenica, o dieta keto, è un metodo per perdere peso velocemente che prevede un piano nutrizionale capace di generare nel corpo uno stato di chetosi, simile a quello che si verifica durante il digiuno. Condizione che il genere umano ha dovuto fronteggiare da sempre e per la quale è metabolicamente attrezzato e preparato,

Tags : chetosi , bruciagrassi , massagrassa , perditapesoveloce

la curcuma

On February 18, 2018

Questa spezia, detta lo “zafferano delle Indie”, si presenta come una polvere di color giallo intenso e deriva da piante erbacee della stessa famiglia dello zenzero originarie dell’Asia meridionale. La curcuma, preziosa in cucina per insaporire i nostri piatti, possiede inoltre molteplici

Il diabete

On January 30, 2018

Si stima che, in Italia, circa un milione e mezzo di persone siano malate di diabete senza esserne a conoscenza. Questa patologia, ancora molto sottovalutata, è la quinta causa di decessi nel mondo (al primo posto troviamo le infezioni, al secondo le malattie cardiovascolari, al terzo i tumori e al quarto posto gli incidenti). La

Buon anno

On January 30, 2018 In ricette

...ancora qualche consiglio per ammortizzare il cenone e potete scaricare la poposta di recupero https://www.annaritacasiere.it/upload/proposta-di-recupero-feste.pdf

Buon Natale