On
May 26, 2021
In
ricette
La dieta chetogenica VLCKD prevede giornalmente un apporto di carboidrati inferiore ai 20 g ed un introito di 600-800 calorie. Nei casi per i quali il regime deve essere prolungato oltre le 4 settimane, è consigliabile inserire periodicamente qualche piccola gratificazione: per la stagione estiva la scelta migliore è sempre un
Tags :
chetogenica
, light
, dieta
, calorie
, gelato
, lowcarbk
On
January 3, 2021
In
ricette
Per molto tempo è stata attribuita al digiuno una connotazione negativa poiché contraria alla regola base della nutrizione classica di non saltare i pasti e di frazionare l’alimentazione in 3 pasti principali e 2 spuntini.
L’idea del digiunare è associata alla sensazione di
Tags :
digiuno
, dieta
, dimagrire
, obesitàcolsterolo
, invecchiamento
On
December 26, 2020
In
ricette
La Fibromialgia colpisce il 5% della popolazione mondiale; è stata riconosciuta ufficialmente come malattia solo dal 1992 ed attualmente è classificata come una patologia reumatica di origine sconosciuta e per la quale non esiste nessun trattamento medico efficace.
Tra le possibili cause hanno un ruolo fondamentale lo stress
Tags :
chetosi
, chetogenicafibromialgia
, colite
, esofagite
relfusso
, esofagite
On
December 1, 2020
Ecco concluso il bellissimo percorso di approfondimento sulla dieta chetogenica organizzato da NUTRIKETO - Università di Salerno
Abbiamo approfondito le basi biochimiche e fisiologiche della chetogenica, le sue applicazioni non solo nella cura dell'obesità ma anche nella cura di molte patologie
Un vero STRUMENTO TERAPEUTICO, ben
On
October 11, 2020
In
ricette
La dieta chetogenica VLCKD prevede giornalmente un apporto di carboidrati inferiore ai 20 g ed un introito di 600-800 calorie. Nei casi per i quali il regime deve essere prolungato oltre le 4 settimane, può essere utile inserire occasionalmente un dessert che gratifichi il palato come questa cheesecake o questi bon bob al cocco e yogurt
Tags :
chetogenica
, light
, dieta
, calorie
On
May 1, 2020
In
ricette
La menopausa è il momento in cui finiscono le mestruazioni e il periodo fertile.
Legata all’orologio biologico delle donne, avviene in media a 50 anni, ed è un passaggio che si verifica in maniera graduale: il periodo che la precede è detto transmenopausa ed è caratterizzato da una marcata riduzione
Tags :
menopausa
, peso
, dieta
, vampate
, depressione
, osteoporosi
, attivitàfisica
, estrogeni
,
On
April 14, 2020
In questo momento di emergenza sanitaria causata da COVID 19 per limitare gli spostamenti e per la sicurezza di tutti ho attivato le consulenze nutrizionali in modalità digitale: potrai ricevere tutte le informazioni di cui hai bisogno, comodamente e dove vuoi, azzerando le distanze e con la stessa garanzia di professionalità che
Tags :
dietaonlineconsulenzadimagrirepesoforma
On
March 22, 2020
Quarantena e fame nervosa
L’emergenza sanitaria causata dal Coronavirus ci ha costretto ad una sorta di quarantena. E’ un momento difficile per tutte le famiglie. Chiusi in casa gli equilibri non sono sempre facili da mantenere, lo stress aumenta sostenuto da ansie e preoccupazioni. Siamo portati ad utilizzare il cibo come
Tags :
famenervosa
, dieta
, coronavirus
, quarantena
, attivitàfisica
, linea
, ricette
On
March 13, 2020
In
ricette
Ho deciso di sospendere l'attività in studio.
E' un momento molto critico e abbiamo tutti una grandissima responsabilita' nel contrastare le diffusione del Covid 19, proteggere le fasce più vulnerabili della popolazione e tutti quelli che lavorano in ospedale.
La mia pratica in studio si interrompe fino a nuovo ordine del
Tags :
pandemia
, casa
, contagio
, onlineconsulenza
, ospedale
, proteggere
Duepuntodue